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写真は3枚あればいい。その3枚の選び方

2026年8月8日

アプリの写真というと、「いちばん盛れている1枚をメインにする」と考えがちです。でも実際に見られているのは、1枚ではなく組み合わせのほうだったりします。

3枚だけ、役割を分けて用意する。これが遠回りに見えていちばん早い気がしています。

1枚目:顔がちゃんとわかる写真

最初の1枚は、盛れているかどうかより「どんな人かわかるか」で選びます。

  • 明るい場所で撮られている
  • 顔に大きな影が落ちていない
  • サングラス・マスク・スタンプで隠れていない

加工でつるつるにしてしまうと、かえって「実物とちがったらどうしよう」と身構えられてしまうことがあります。自然光の下でいつもの表情、くらいがちょうどいいと思います。

2枚目:全身がわかる写真

これを入れておくと、相手の不安がひとつ減ります。「聞きづらいけど気になっていること」を、先に開示してしまうイメージです。

わざわざ撮り直さなくても大丈夫。旅行先やお出かけのときに撮ってもらった、少し引きの写真で十分です。

3枚目:暮らしが見える写真

ここがいちばん差がつくところかもしれません。自分が写っていなくてもいい写真です。

  • 作った料理
  • 行った場所の景色
  • 育てている植物、読んでいる本

これは「素敵に見せる」ためではなく、会話のきっかけを置いておくためのもの。プロフィールの一文と同じ役割ですね。「これどこですか?」と聞いてもらえたら成功です。

撮り直さなくても、たいてい足りている

「3枚も用意できない」と感じたときに、わざわざ撮影の予定を立てる必要はありません。カメラロールをさかのぼると、条件を満たす写真はけっこう残っています。

  • 友達に撮ってもらった写真(自分だけ切り出せるものがあれば十分です)
  • 旅行や外出のときの、少し引きの1枚
  • 食べたもの、行った場所、育てている植物の写真

自撮りばかりで揃えるより、誰かに撮ってもらった写真が1枚入っているほうが、自然な印象になりやすい気がしています。表情が作り込まれていないぶん、雰囲気が伝わるからかもしれません。

どうしても顔写真が用意できない場合も、まずは2枚目・3枚目だけ整えておく手はあります。あとから1枚目を足せば形になるので、そこで止まってしまうのはもったいないです。

やらないほうがいいこと

  • 集合写真をメインにする(どの人かわからない)
  • 5年以上前の写真を使う(会ったときにお互い気まずい)
  • 決め顔だけで揃える(緊張感が伝わってしまう)

まとめ

顔・全身・暮らし。この3枚が揃っていれば、写真の役目はほぼ果たせています。

10枚並べるより、役割の違う3枚のほうが伝わることは多いです。まずはカメラロールを開いて、3枚目に置けそうな写真を探すところから始めてみてください。